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米兰达可儿身材这么好 原来明星们都是这么减肥的

2016-02-25
导语:身处各种暗潮汹涌的娱乐圈,没有两把刷子很难混下去,但是拥有一副完美的身材是所有明星的共同追求。于是为了瘦,明星们无所不用其极,虽然真的有瘦,但是对身体的伤害极大。不过,随着科技的进步 ...

舞蹈老师告诉你 减肥的关键不是"吃少"而是"吃好"

2016-02-25
导语:当了舞蹈老师就等于拥有了吃不胖的好身材?才不是呢!舞蹈老师@lee玥来玥nice 虽然身姿优美、舞姿惊艳,但也曾经有过一过冬胖30斤的经历。减肥路上掉进过无数“坑”,最终也找到了属于自己的“减 ...

主食也是助瘦神器 再减6斤都不叫个事儿

2016-02-25
导语:凭什么她就是瘦的,你就是怎么减都还是胖的?!本期《上班这党事》告诉你,原来并没有天生的瘦子,只有懒出来的胖子!那些你以为很懂的瘦子饮食和生活习惯,用在你身上却没有效?那是因为你还不懂 ...

是嘴巴or身体想吃?减肥制胜要先找到"胖根源"

2016-02-25
导语:胖姑娘真正的烦恼,不是如何减去身上那连自己都不忍直视的赘肉,而是停下来吧唧不停的嘴角——有时候,明明不饿,看到吃的东西还是两眼放光,难道真的是因为“嘴巴寂寞”? 还是你的“身体饥饿” ...

瘦身达人教你三组排毒减肥操

2016-02-24
导读:大家都知道肥胖往往是体内堆积了难以排出去的毒素,所以想要减肥首先得先排毒,下面小编给大家分享个排毒减肥操,一起来看下。来源:PCLADY瘦身达人教你三组排毒减肥操排毒减肥操一:1、挺直腰坐 ...

运动没有用!其实你是“熬”肥的

2016-02-24
导读:每次聊到减肥塑形这个话题,都有种自抽嘴巴的啪啪啪声…为了升级为人鱼线女神,360招花式减肥动作齐上阵,最终结果脂肪依然是雷打不动的稳步上升,本以为只涨了3斤,仔细一瞧“3公斤”,只能未见 ...

美腿时装周 嫌自己腿粗那就开练啊!

2016-02-24
导语:长得瞎还偏偏是颜控,嫌弃自己腿粗还爱美腿,别再光羡慕不行动了,你离夏天真的不远了!节后工作还习惯吗?快来利用小技巧瘦成一道追光!内容来源:嘉人网2016纽约时装周,国内国外时尚知名人士齐 ...

那些让外国妹子疯狂拔草的瘦身零食 你一定要知道

2016-02-23
导语:你一定觉得我在跟你开玩笑,管住嘴迈开腿可不是随便说说的。但是国外的妹子们都在吃那些对身体有益又可以瘦身的零食和食物,而且越吃越瘦好么!内容来源:时尚COSMOPOLITAN60分钟棒棒糖60分钟棒棒 ...

脂肪,走你!年后减肥只要一周就够

2016-02-23
导读:上班了才发现发胖了,可是上班了就瘦不下来了?别担心嘛,不论你是想1、2天就瘦还是来个7天计划慢慢瘦都没问题,关键是要瘦得快、准、狠!节后减肥,这些时间短见效快的减肥方法真的可以来一套— ...

脑洞大开的“食疗减肥法”!

2016-02-23
导语:有的人说,女人就要对自己狠一点,所以在春夏来临之际,一定要克制住吃的欲望,少吃多运动,减掉重量!有些人明明知道节食减肥方法不适当,但还是决定这么做。红秀中文网只能说,关于减肥,你了解 ...

美腿抢占时装周 嫌自己腿粗那就开练啊!

2016-02-22
导读:长得瞎还偏偏是颜控,嫌弃自己腿粗还爱美腿,别再光羡慕不行动了,你离夏天真的不远了!节后工作还习惯吗?快来利用小技巧瘦成一道追光!来源:嘉人网美腿时装周 嫌自己腿粗那就开练啊!2016纽约 ...

办公室也能健身 下肢肩部都能轻松练轻松瘦

2016-02-22
导语:日常生活中,我们总是以工作太忙为借口逃避减肥、运动和训练,但今天这篇文章会向大家介绍15个利用办公桌就可以完成的健身动作,就算你真的没时间上健身房,你也能瘦下来、动起来、美起来!注意, ...

肚子赘肉最难减 快试试4个运动步骤

2016-02-22
导语:对于很多上班族来说,每天大部分的时间都是坐着,久而久之,肚子上的赘肉越来越多,小蛮腰渐行渐远,水桶腰甩也甩不掉,你苦恼吗?要说减肚子的最快方法,那还是运动哦,小编这就与大家分享减肚子 ...

拯救过年肥:腹式呼吸一口气瘦5斤!

2016-02-21
导语:新春佳节走亲访友大鱼大肉的,但回过神来就发现要秀身形的春天到了!这个年你有没有长胖啊?春装你可还穿得进去啊?“每逢佳节胖三斤”这个紧箍咒,牢牢的套在许多减肥人士的头上,节日一过,头疼 ...

那些让外国妹子疯狂拔草的瘦身零食

2016-02-20
导读:你一定觉得我在跟你开玩笑,管住嘴迈开腿可不是随便说说的。但是国外的妹子们都在吃那些对身体有益又可以瘦身的零食和食物,而且越吃越瘦好么!来源:时尚COSMO60分钟棒棒糖60分钟棒棒糖霓虹国向 ...

你做了那么多运动 为什么还是瘦不了?

2016-02-20
导读:每天坚持运动,定期去健身房锻炼,却怎么也瘦不下来。今天瘦身编辑就来为大家科普一下正确的体重观念。每个人的身体构造都不一样,也不能完全透过身高、体重与 BMI 来衡量绝对,当你的身体始终维 ...