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普洱茶瘦身不靠谱?你自己喝错了怪我咯

2016-03-14
导读:很多MM都反映普洱茶减瘦身效果并不怎么好,其实是你没有搭配好喝法,今天就给你介绍4种新喝法,就能轻松瘦出苗条身材!来源:PCLADY普洱茶瘦身不靠谱?你自己喝错了怪我咯普洱茶瘦身方法一:普洱 ...

小腿修炼!练完这套动作就能美美穿上高跟鞋了

2016-03-14
导读:随着天气渐渐变暖,我们也脱下了沉重的雪地靴。春暖花开的季节不穿高跟鞋怎么行!但是穿了高跟鞋大腿小腿不漂亮怎么行!今天我们给你带来瘦腿秘籍。来源:时尚COSMO穿高跟鞋的季节到了 小腿不漂亮 ...

11款只需3种食材就能完成的健康早餐

2016-03-11
导读:不吃早餐的理由有很多:“早上根本没有时间!”或者“我不会做饭啊!”是最常见的两种。但是如果你看了我们的文章,就要重新思考下这些借口是否成立了!11种只需三种食材就能完成的早餐食谱。用不 ...

导致肥胖的原因有哪些?六大理由让你心服口服

2016-03-11
导读:导致肥胖的原因有哪些?肥胖的原因千万种,但万万没想到这些习惯竟会是害我们肥胖的“小恶魔”。下面,小编就把这些“恶魔”揪出来,并支招教大家如何应对!来源:PCLADY导致肥胖的原因一:任由房 ...

梨形妹的瘦腿经:坚持慢跑一个月大腿减3cm

2016-03-10
导语:在女人的好身材梦想世界里,有一种苦叫“梨形身材”!各种减肥方法用遍,下半身还是臃肿的不只有你,减肥健身达人@被罚站的面条儿 也曾为了瘦腿拼尽全力!就让这个成功在1个月里瘦腿3cm的瘦子来解 ...

谁跟你说减肥就一定会减胸?这样减胸围照样涨

2016-03-10
导语:减肥的同时胸部就会变小,这是大多数人的一个认识误区吧。选对了方法,完全可以实现局部塑形,在减肥的同时胸围照样UP!内容来源:PCLADY减肥方法很重要1、补充胶原蛋白在减肥的时候,要适量补充 ...

指望甩甩就能瘦?大热减肥神器真相揭秘

2016-03-10
导读:春天一不小心就来了,夏天掰着手指也快要到了,又是肥胖一族烦恼的时候——冬天和春节假期的时候胡吃海吃,现在只能望着“自带游泳圈”徒伤悲。很多商家就抓住减肥人士的这一心理,推出各种瘦身产 ...

OMG!女星“产后瘦”的速度要超过F1了

2016-03-09
导语:前几日,佟丽娅在微博上po了一张露小腹的照片,照片里的佟丽娅小腹一马平川,身体薄得跟16岁少女一样。图片上还附了文字:”28天,小肚肚不见了“。看得网友纷纷表你家宝宝确定不是陈思诚生的吗? ...

练好这五个动作 你就是翘臀女王!

2016-03-09
导读:我们平时除了缺乏锻炼之外,久坐也是臀部下垂的一大杀手。亚洲人的身材普遍没有欧美人丰满,想要翘臀就更不能偷懒了。来源:时尚COSMO练好这五个动作 你就是翘臀女王!我们平时除了缺乏锻炼之外, ...

想减肥不反弹?这5个减肥陷阱不能跳!

2016-03-09
导读:令人震惊的高科技减肥技术越来越多了,但依然有朋友言之凿凿地说某个减肥小诀窍超级有效。这些小秘方听上去不错,而且确实也很快就见效了,但是!这些方法绝对会适得其反,并最终导致体重反弹。如 ...

瘦子都懂的秘密:你到底是真胖还是水肿?

2016-03-08
导读:说起水肿,向来都是减肥人士头疼不已的问题,减肥路上,除了健身、运动,也有很多人在消水肿的道路上寻寻觅觅。那么该如何消肿才能显瘦呢?来源:PCLADY消肿就显瘦啦!瘦子的秘密你不懂什么是水肿 ...

春季减肥早餐指南 吃得好更享瘦

2016-03-08
导读:春季减肥早餐怎么吃?早餐是一天中的第一餐,度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了,所以第一餐是绝对不能马虎的。减肥中的女性朋友们更是要注意了,减肥期间早餐该怎么吃?什么时候吃减肥早餐 ...

用健康方式控制体重真能瘦下来 反正我试过了!

2016-03-08
导读:感觉从秋天开始就一直吃吃吃,体重一直霸屏整个冬天,现在天气慢慢变暖真的没有勇气穿上裙子和轻薄的衣服了,但是编辑想告诉你的是,用健康的方式控制体重真的能瘦下来!不要跟我说道理我都懂,重 ...

想快速减肥?科学家说在黑暗中吃东西有奇效

2016-03-07
导读:科学家称,吃东西时把灯关掉或戴上眼罩能够快速减肥。来源:PCLADY想快速减肥?科学家说在黑暗中吃东西有奇效这一简单的技巧之所以奏效,是因为在黑暗中吃东西能够减少用餐者饮食的乐趣而不是卡路 ...

减肚子最有效的运动方法:月减10斤

2016-03-07
导读:肚子上有赘肉会严重的影响着个人形象,尤其是夏天,感觉都没有合适的衣服,很多衣服穿上去之后会显得特小,赘肉一堆非常的扎眼,今天就让小编为你分享减肚子最有效的运动方法,小蛮腰马甲线练出来 ...

这样吃早餐能变瘦!

2016-03-07
导语:美国的一项最新研究发现,午餐前吃个苹果可以减少之后对食物热量的摄入,并且能起到一定的抑制发胖的作用。内容来源:红秀中文网这样吃早餐会变瘦?我们以美国宾夕法尼亚州立大学的研究数据为佐证 ...